Beratung

Gerne begleite ich dich auch persönlich auf deinem Weg zurück zu einer besseren Erdverbundenheit. Durch meine langjährigen eigenen Erfahrungen mit dem Thema kann ich dich gut unterstützen. 

Gemeinsam werfen wir einen ganz individuellen Blick auf dich und deine Lebenssituation:

• Wie ist dein aktuelles Gefühl von Erdung? 
• Welche Faktoren in deinem Leben ziehen dich immer wieder heraus? Gibt es akute Gründe, oder warst du schon immer ein bisschen "abgehoben"?
• Wo möchtest du hin? 

...und erarbeiten die für dich passenden Schritte, um mehr Erdung zu erlangen. Dabei können wir auf folgenden Ebenen ansetzen: 

• Außenleben: Errichtung eines geerdeten Alltagslebens mit Fokus auf Life-Work-Balance, Stressreduzierung, Achtsamkeit in der Wahrnehmung und erdenden Tätigkeiten und Elementen
• Innenleben: Achtsamer und liebevoller Umgang mit Gedanken, Gefühlen und negativen Erlebnissen (z.B. Krankheit), Rückkehr zu den eigenen Wurzeln
• Körper: Sensibilisierung der Körperwahrnehmung durch Körperarbeit, Erdungsübungen und Meditation
• Natur und Erde: Rückverbindung zur Natur und ihren Elementen durch bewussten Kontakt, Meditation und schamanischen Elementen

Welche Ebenen sprechen dich besonders an? Wo hast du Defizite, verspürst Sehnsüchte? Was könnte dir guttun?

Vielleicht hilft es dir bereits, deine Situation besser einzuordnen? Vielleicht möchtest du deine Lebensroutine ändern, erdende Elemente einbauen? Deine Gefühle mehr leben oder achtsamer mit deinen Gedanken umgehen? Vielleicht musst du dich mit einer Erkrankung auseinandersetzen oder einem Verlust? Oder du möchtest dich und deinen Körper wieder mehr spüren? Verspürst eine tiefe Sehnsucht zur Natur und willst dich stärker anbinden? Oder überlegst, wie du deine Wünsche besser auf die Erde bringen kannst?

Gerne begleite ich dich bei diesen Schritten mit klärenden Gesprächen und Übungen aus den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit, Körperwahrnehmung, Erdung, Meditation und Schamanismus.

Wichtig: Ich bin keine Heilpraktikerin und darf keine Diagnosen stellen oder Heilmittel empfehlen und auch keine psychotherapeutische Arbeit leisten. Wer von ernsthaften physischen und psychischen Erkrankungen betroffen ist, wende sich bitte an die entsprechenden Fachkräfte. Gerne komme ich zur Begleitung dazu.