Erst einmal gar nichts. Auch nicht religiöse Menschen können viel für sich tun, wenn sie für eine bessere Erdung sorgen. Es geht um ein Gefühl der Angebundenheit, das sich auf mehreren Ebenen definieren lässt: Die einen empfinden es als konkretes Körpergefühl, die anderen würden eher auf psychologischer Ebene ansetzen, manche sprechen von Energien. Mein Ansatz bezieht sich so auch auf mehrere Ebenen. 

Erdung hat auch nichts mit Konfessionen zu tun. Insbesondere die alten Religionen und naturverbundenen Kulte besitzen noch einen starken Bezug zur Erde. Daher ist die Anbindung an die Erde für sie eine Selbstverständlichkeit. In den eher patriarchalisch ausgerichteten Religionen ist die Erde sehr in den Hintergrund getreten zugunsten des Einen männlichen Gottes im Himmel. Die Erde wird neutral bis negativ gesehen, da sie den Menschen ans - negativ erachtete - irdische Leben fesselt. Hier bietet eine Rückbesinnung auf die Yin-Achse Erde-Natur-Körper-Weiblichkeit einen guten Ausgleich. Aber auch in vielen anderen spirituellen Systemen liegt die Betonung sehr oft auf den höheren Sphären, auf dem Streben nach Licht und Reinheit. Ohne Erdung verliert man dabei schnell die Bodenhaftung.

Nicht vergessen werden darf auch, dass die meisten spirituellen Methoden in Zeiten und an Orten entwickelt wurden, wo die Menschen noch relativ geerdet waren. Daher findet man selten Hinweise auf die Notwendigkeit der Erdung. Umso wichtiger ist es, selbst auf diese Anbindung zu achten! 

Erdung kann also als Ergänzung zu religiösen und spirituellen Praktiken gesehen werden. Sie soll diese keineswegs ersetzen, denn eine Ausrichtung nur nach unten zur Erde hin wäre auch wieder einseitig.